Умный фитнес
 ГЛАВНАЯ   КОНТАКТЫ   НОВОСТИ 
ЧИП ТЕХНОЛОГИЯ
SOFTWARE
НЕЙРОННЫЕ СЕТИ
WEB ПРОЕКТЫ
РЕКЛАМА И PR
SEO

РЕКЛАМА И PR

Компания "ЧипТехнология" успешно продвигает на рынке новый вид PR услуг-PR в Интернете. PR - самый эффективный инструмент продвижения Вашего бренда в Интернете. Пиар на дискуссионных площадках -это серия  обсуждений, в основе  которых информация о Вашем продукте. Эта  информация подается  как независимая рекомендация  от участников форума или другой дискуссионной площадки.

Основная задача PR в Интернет -убедить целевую аудиторию сайта пользоваться определенными товарами или услугами. Среди основных методов  привлечения внимания в Интернете можно назвать  публикации информации в блогах,на форумах, PR продвижение в Интернете путем создания сообществ, групп в социальных сетях

Умный фитнес

Изменить размер шрифта Увеличить размер шрифта Уменьшить размер шрифта


') --> На полные ноги обычно чаще всего жалуются те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, да к тому же и работа сидячая.

На полные ноги обычно чаще всего жалуются те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, да к тому же и работа сидячая. А вы понимаете, что гиподинамия – это первая причина варикозного расширения вен. Помимо выполнения упражнений, нужно соблюдать низкокалорийное питание и побольше ходить пешком. А для укрепления мышц ног рекомендуем вам этот небольшой комплекс из 7 упражнений.

Упражнение 1

Встаньте прямо. Ноги вместе, руки на поясе. Левой ногой сделайте большой выпад вперёд и в таком положении произведите несколько пружинящих движений в колене. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение правой ногой. Сделайте по 8 повторов для каждой ноги.

Упражнение 2

Положите на пол небольшую диванную подушку либо книгу. Поставьте ноги вместе, чуть согните в коленях. Руки на поясе. Сделайте 12 прыжков через подушку либо книгу слева направо и справа налево.

Говяжий суп с картофелем и рисом - Простой рецептПосле чего уменьшаем огонь до минимума, накрываем кастрюлю крышкой, и продолжаем варить, пока говядина не станет мягкой. Не бойтесь экспериментировать ведь творчество помогает сделать нашу жизнь более интересной и наполненной.
Читать далее Нежнейшее куриное филе запеченное в духовкеВыкладываем замаринованную курицу в форму для выпечки и отправляем в духовку примерно на 30 минут при температуре 180 градусов. Не оставляйте грудку в духовке, когда она уже будет готова — мясо пересохнет и вкус будет уже совсем не тот.
Читать далее Крем-карамель (Creme Caramel)Поместите формочки в форму, в которой будите запекать и налейте в неё кипячёной воды, примерно покройте ею одну треть формы. Рецепт крем-карамель (Creme Caramel) Этот рецепт Вам расскажет «Как приготовить десерт Крем-карамель (Creme Caramel)».
Читать далее ГАДАНИЯ ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО. ГАДАНИЯ НА КАРТАХ. ГАДАНИЕ НА ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКАОписание гадания: Мероприятие гадания на Любовь, поможет определить перспективы общения с необходимым и дорогим для Вас человеком. Техника этого гадания: Для этого гадания используют колоду из 36 карт, которую для начала тщательно перемешивают.
Читать далее Еще
При использовании в печатных СМИ, необходимо письменное разрешение редакции. © 2007-2016, Chip Technology / 2.

Умный фитнес.

поделиться через социальные сети -
| 23/05/2015 16:05

ЕЩЕ НОВОСТИ //

  • 23/05/2015 16:03
    Как манипулировать людьми: три психологические хитрости
    Как манипулировать людьми Попробуйте попросить об услуге Этот способ называют эффектом Бенджамина Франклина. По легенде, однажды Бенджамин Франклин задумал завоевать расположение человека, который его не любил.
  • 23/05/2015 19:33
    Как сплести браслет из ленточек?
    Продолжая плести браслет, нужно поочередно менять и затягивать петли, пока плетение не достигнет желаемой длины. В итоге получится браслет (фенечка) с квадратным плетением, на конце которой можно завязать обычный узел.
  • 23/05/2015 14:36
    Маска для жирных волос с эфирным маслом мяты и каолином Мятный пудинг
    Способ применения: содержимое баночки перемешать, нанести небольшое количество маски на чистые вымытые волосы по всей длине и на кожу головы на 5–10 минут.
  • 23/05/2015 09:15
    Совет 1: Как приготовить вкусного зайца
    Обжаренное мясо положите в кастрюлю, добавьте к нему обжаренный лук, подлейте воды с молоком и поставьте тушить. Для этого разведите небольшое количество уксуса или лимонного сока в двух- трех литрах теплой воды.
  • 23/05/2015 19:11
    Платья для полных с животом
    Великолепно смотрятся на полных женщинах с выступающим животиком платья, юбка которых начинается от линии декольте, как на фото. Легкая ткань, прикрывающая вашу фигуру скроет все проблемные зоны, начиная от полных рук, плеч, до живота и крупных бедер.
  • 23/05/2015 13:36
    Тушка кальмара: готовим и наслаждаемся!
    Обжарьте тушки с одной стороны до того момента, как кляр станет золотистым, после чего переверните и обжарьте с другой стороны. Очистите кальмары и начините их подготовленной начинкой, не стремясь набить их слишком плотно, иначе жарить их будет неудобно.
  • 23/05/2015 11:45
    Мини-пиццы из слоеного теста
    Равномерно намазываем на тесто сливочный сыр, затем равномерно рассеиваем нарезанные кубиками перец, помидор, и петрушку. Нарезанный бекон, ветчина, колбаса, жареная курица, овощи, соленый огурчик и маслины также отлично впишутся в эту пиццу.
  • 23/05/2015 13:24
    Кукольный домик Мелроуз с мебелью
    При производстве картона используется не менее 60 % переработанных материалов, а само изделие можно утилизировать на 100 %. Набор изготовлен из прочного, высококачественного картона с глянцевой ламинированной поверхностью.
  • 16/05/2015 12:28
    Жареная картошка в мультиварке Редмонд
    Картошечка, поджаренная соломкой, пластинками, кружочками или ломтиками, считается самым традиционным блюдом с советских времен. Картошку нарезать можно так, как больше нравится, например, кубиками, брусками, соломкой, тонкими ломтиками, кружками.
Комментарии (0)


Могут быть удалены комментарии не по теме и сообщения личного характера — для таких на сайте существуют форумы и внутренняя почта. Если вы столкнулись с хамством и оскорблениями других посетителей, присылайте ссылки и замечания

Код для вставки

 ИНФОРМАЦИЯ

НЕЙРОННЫЕ СЕТИ

Интерес к искусственным нейронным сетям в России очень вырос за последние несколько лет. Возможность быстрого обучения и достоверность выводов позволяет рекомендовать нейросетевые экспертные системы как один из обязательных инструментов во многих аспектах современного бизнеса.Нейронные сети

GDS

Когда мы собираемся совершить авиаперелет, первым делом обычно мы обращаемся в агентство, которое использует одну или несколько из существующих многочисленных систем глобального бронирования авиабилетов (GDS). Но, кроме собственно перелета, пассажиру требуется еще комплекс дополнительных услуг, которые косвенно связаны с полетом. Оформить выбранный маршрут, если используются различные авиакомпании из разных государств, бывает достаточно сложно.GDS/XML PARSER